"「晴れた日に家にいるのは罪悪感がある」と言われたため、佐藤のインタビューは大雨の日に行われた"

「人生の中に山登りがある」――クライマー佐藤裕介が「悔悟」から見た新しい風景

"それとコンビニ袋に直接水を入れてストローで飲む簡易水筒を用意。完全にアジアの露天スタイルですが、これならゴミの重さを気にすることもなくスタート直前まで水分補給できる。"

第26回ハセツネレースレポ【その1】

"9月11日地元の救助隊員によって、雪解けが進んだマッターホルンで装備品と一緒に発見されました。"

http://fuji-trailhead.com/

(出典: ghost-runners)

足がどんどん速くなる! かけっこトレーニング【第2回】~ジャンプ~

なわとびが良いとは聞いていたけど、目からうろこ!!

(出典: youtube.com)

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そもそも人間が3食とらなければならないという必然性はまったくない。野生動物は、食料を得るために活動する。食べた後は、動かずに寝る。これが自然の摂理。

人間も同じ。食料を求めて長距離を移動した。「空腹だから動けない」というのは誤りで、「空腹を満たすために動く」のだ。もしヒトに「空腹でも動きつづけられる機構」が備わっていなければ、現生人類であるヒトは絶滅していただろう。

この「空腹でも動きつづけられる機構」がポイント。

さて、樹上からアフリカの原野におりたとき、何を食べていたのか。

核心は、

「親指はなぜ太いのか―直立二足歩行の起原に迫る (中公新書) (新書) 」

に譲るとして、江部、釜池両氏ともこれを引用している。

著者島氏は死んだ動物の「骨」を提唱。釜池氏はそこから発展させて、動物の死骸の骨を石で叩き割った後、骨髄を取り出して食べていたとする。江部氏も骨髄主食説をブログで認めている。菜食主義者が聞いたら卒倒しそうな説である。

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京都トレイルランナー: 朝食抜きでハーフマラソンを完走できるのか (via nakano) (via kml) (via ayart) (via jinon) (via jinakanishi)
2010-04-01 (via gkojay) (via takaakik) (via soresore) (via konishiroku) (via petapeta) (via ukar) (via motomocomo) (via angry-passion) (via kasa51) (via edieelee) (via okatyo54) (via wild-rabbit-resistance) (via usaginobike) (via niseoshou) (via zenigata) (via juk1) (via hkdmz)

ayu-me:
“今日は今年の大きな目標の2つ目
「富士登山競争」出走です。
(ひとつめは柴又100kで、これは完走できなかった)
初めてなので5合目までの15kmコース。
毎年出ている元上司から「馬返し(1合目)まで歩かずに行けたら大丈夫だよ!」というアドバイスもらってたけど、全く無理ですね。
ほとんどずーっと上りなのもあり、8.3kmからずっと歩いちゃいました。
”

ayu-me:

今日は今年の大きな目標の2つ目
「富士登山競争」出走です。
(ひとつめは柴又100kで、これは完走できなかった)
初めてなので5合目までの15kmコース。
毎年出ている元上司から「馬返し(1合目)まで歩かずに行けたら大丈夫だよ!」というアドバイスもらってたけど、全く無理ですね。
ほとんどずーっと上りなのもあり、8.3kmからずっと歩いちゃいました。

yokoamakawa:
“今日の我が家。
お久しぶりに三角テント♪
お向かいさんは富士山です!ちょっと曇ってるけど…
”

yokoamakawa:

今日の我が家。
お久しぶりに三角テント♪
お向かいさんは富士山です!ちょっと曇ってるけど…

(ayu-meから)

新しいPatagoniaのザックかな!?